“懷孕時(shí)看漂亮圖片，就能生漂亮寶貝”這種說法其實(shí)并沒有科學(xué)依據(jù)。寶寶的相貌好壞，取決于父母雙方的基因和遺傳。一般醫(yī)學(xué)上將胎教期間多看漂亮寶寶的行為看作是一種心理暗示，舒緩孕婦心情的一種方式。

通過現(xiàn)代超聲波技術(shù)，可以觀察到胎兒在孕婦子宮中受到刺激后的反應(yīng)，從中知道母親的情緒對(duì)胎兒的影響極大。準(zhǔn)媽媽心情愉悅，能夠促進(jìn)大腦皮層興奮，使各項(xiàng)分泌處于相互平穩(wěn)、協(xié)調(diào)的狀態(tài)，有益于胎兒發(fā)育。如果孕婦長(zhǎng)期情緒波動(dòng)，就可能造成胎兒畸形，甚至流產(chǎn)，特別是前3個(gè)月，正是胎兒器官形成的重要時(shí)期。

遺傳學(xué)家表示，從科學(xué)角度來說，外觀長(zhǎng)相主要還是由遺傳基因決定的，孩子不同部位受父母遺傳的影響大小不同。

懷孕時(shí)：

①保持心情愉悅，及良好的家庭氛圍和夫妻感情，準(zhǔn)媽媽心情愉悅，有益于胎兒發(fā)育。

②均衡飲食，全面攝入營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素A、C的食物，如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、蘋果、肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

出生后：

嬰兒在出生時(shí)頭骨是柔軟的，尚未完全骨化，各個(gè)骨片之間仍有成長(zhǎng)空隙，有相當(dāng)?shù)目伤苄?。調(diào)整寶寶頭型的黃金時(shí)期就是寶寶出生后的2個(gè)月內(nèi)。可根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，來改善寶寶的睡姿，如顴骨較高的寶寶，可采取左右側(cè)睡的方式，使頭型輪廓優(yōu)美。而顴骨不太高的寶寶，可采取趴睡方式，可讓寶寶的臉型變窄變長(zhǎng)。