版權(quán)聲明:本圖文為健康之路原創(chuàng)漫畫,著作權(quán)歸健康之路所有,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載!最后,小薇想說:時(shí)長不是決定因素,很重要但也別貪多,完美時(shí)長控制在7~13分鐘就行,技巧和情感溝通也很關(guān)鍵,這個(gè)也說過好多次了,別忽視伴侶的感受,好好研究吧~~看完記得給小薇點(diǎn)贊不然我 …
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,失眠已成為困擾很多人的問題。據(jù)《2025年中國睡眠健康調(diào)查報(bào)告》顯示,我國成年人睡眠困擾率為48.5%,超5億成年人每天都在被睡眠問題困擾。長期失眠不僅會(huì)導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退等,還可能引發(fā)多種慢性疾病。傳統(tǒng)治療失眠的藥物雖有一定療 …
現(xiàn)在天氣越來越熱啦,出汗多,頭發(fā)很容易變得油膩扁塌,來看看這是不是你們的崩潰日常!剛洗完頭沒多久,頭皮就開始隱隱作癢;用手一摳,指甲縫里全是白花花的泥狀物,聞著還有臭味!即使已經(jīng)換成了去屑洗發(fā)水,但頭屑還是像“雪花”一樣冒出來。如果你有以上任何一種情況,那大概 …
老話說:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”。立夏過后,又到了最適合吃生姜的季節(jié)~很多人可能會(huì)有疑問,夏季天氣炎熱,怎么反倒適合吃溫?zé)嵝缘纳兀科鋵?shí),夏季吃姜有很多意想不到的好處~夏季吃姜有3大好處01增食欲、促消化夏季天氣炎熱,很容易出現(xiàn)食欲不振的情況,而生 …
版權(quán)聲明:本圖文為健康之路原創(chuàng)漫畫,著作權(quán)歸健康之路所有,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載!... …
今年3月,中國睡眠研究會(huì)在世界睡眠日發(fā)布了《2025中國睡眠健康研究白皮書》,調(diào)查發(fā)現(xiàn),有1/4的人睡眠不足6小時(shí),有一半的人在零點(diǎn)后才入睡。(圖源:微博新聞截圖)有人因?yàn)榧影唷⑹弑黄劝疽?;有人只想在深夜,找到?dú)屬自己的娛樂時(shí)間而主動(dòng)熬夜。但無論主動(dòng)還是被動(dòng) …
大家在親友住院的時(shí)候,有沒有遇過這種情況:病人和家屬手忙腳亂的收拾完東西,到了醫(yī)院,卻發(fā)現(xiàn)不是少了這個(gè),就是落下那個(gè),免不得又得回家多取幾趟。為了避免這不必要的麻煩,小薇管家今天給大家整理了一份住院物品準(zhǔn)備清單,快來看看吧~住院資料類1、住院患者的身份證、醫(yī)保 …
夏天到啦!滿大街都是水靈靈的水果……光看著就流口水,但每次拿起水果準(zhǔn)備啃,腦殼里就開始冒問號(hào):果皮上還有農(nóng)藥嗎?有沒有肉眼看不清的小蟲子在上面???別慌!小薇今天手把手教你超實(shí)用洗水果方法?,不用買花里胡哨的清洗劑,只用家里3樣「廚房神器」,讓你放心炫水果?? …
炎熱的夏天,大家都很怕熱。但有這么一群人,比周圍人更怕熱,更容易出汗:一到戶外走兩步,臉上的汗就像雨水一樣嘩啦啦流,汗還會(huì)流到眼睛里;房間開著空調(diào),地板摸上去冰冰涼涼,但身體還是感到非常燥熱,體內(nèi)像有一團(tuán)火在燃燒;去了一趟廁所出來后,衣領(lǐng)連著后背的衣服完全濕透 …
小薇提醒:雖然丁丁大小是天生注定,但想要在啪啪啪里發(fā)揮出色,時(shí)長和硬度缺一不可。然而隨著年齡增長,包括精力、體力,甚至是那方面的能力,都會(huì)逐漸下滑,這在中醫(yī)上是腎虛的表現(xiàn)。如果你還有久坐熬夜,抽煙酗酒等不良習(xí)慣,那你的腎還會(huì)虛得更快!今天小薇為大家特別爭取到了 …
近視是如何形成的?家長該不該給孩子配眼鏡? ...
定期做眼科檢查有多重要? ...
寶寶為什么會(huì)出現(xiàn)O型腿/X型腿?要不要進(jìn)行矯正? ...
什么是「先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良」?家長如何辨別寶寶是否髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良? ...
骨科相信大家都不陌生,但為什么要從中分出「小兒骨科」? ...
直面它,了解它,你將得到陽光 ...
特殊時(shí)期,腫瘤患者如何做好自我防護(hù)?復(fù)查和治療能否延期? ...
處于疫情之下,過度關(guān)注新聞,難免會(huì)產(chǎn)生“擔(dān)心自己得病”的心理應(yīng)激反應(yīng)。 ...
關(guān)于新型冠狀病毒肺炎的10大謠言,一起來看看吧! ...
面對(duì)越來越常見的頸椎病,我們要如何正確防治? ...
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