寶寶初降生

新手媽媽手忙腳亂

特別是母乳喂養(yǎng)，狀況多

新媽媽該如何正確地母乳喂養(yǎng)呢？ 

新媽媽母乳喂養(yǎng)第一關(guān)：開奶 

產(chǎn)后30分鐘內(nèi)是開奶的黃金時(shí)間

要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，開奶這一步很關(guān)鍵。分娩后越早讓新生兒吸吮乳汁的母親，母乳分泌情況也越好。所以一般建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始哺乳。

因?yàn)榇藭r(shí)，乳房?jī)?nèi)乳汁量雖然很少，但通過(guò)新生兒的吸吮，一方面可使乳頭傳來(lái)的感覺信號(hào)達(dá)到下丘腦，促使垂體釋放泌乳激素，另一方面也能反射性刺激垂體釋放催產(chǎn)素，使乳房泌乳。 

如何開奶

1、不論乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，樹立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。

2、嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng)，建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始哺乳，沒有乳汁也要讓寶寶吸吸，才能促進(jìn)乳汁分泌。

3、避免乳頭受傷，喂奶時(shí)寶寶應(yīng)含住乳暈吸吮，注意每次哺乳時(shí)間不超過(guò)15分鐘，兩側(cè)輪流。

4、通暢乳管，經(jīng)常排空、防止奶脹。

5、母嬰同室、按需哺乳。 

開奶小貼士：初乳
產(chǎn)后7天內(nèi)新媽媽分泌的乳汁稱為初乳。雖然初乳顏色淡黃、黏稠，看上去讓很多人會(huì)覺得有點(diǎn)臟，但是其實(shí)他們非常珍貴。初乳營(yíng)養(yǎng)豐富，被稱為出生后最早獲得的口服免疫抗體，還能幫助寶寶排出體內(nèi)的胎糞、清潔腸道。因此，即使母乳再少或者準(zhǔn)備不喂奶的母親也一定要把初乳喂給寶寶。 

新媽媽母乳喂養(yǎng)第二關(guān)：產(chǎn)奶

首先，我們?cè)诘谝魂P(guān)“開奶”里面就提過(guò)，不論乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，所以，平胸的媽媽們，千萬(wàn)不要因?yàn)樾夭刻《鴵?dān)心啦。

其次，產(chǎn)后補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)湯水，對(duì)于產(chǎn)奶有促進(jìn)作用，但并不能夠決定產(chǎn)奶量多少。

真正影響媽媽產(chǎn)奶量的，還是和寶寶的吮吸程度有關(guān)。

如何提高產(chǎn)奶

1、按照寶寶的需要進(jìn)行哺乳。因?yàn)閷殞毼感?，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳才能保障寶寶需求。同時(shí)，勤吸吮也能刺激媽媽催乳素的分泌，讓乳汁分泌更加旺盛。

2、正確的吮吸姿勢(shì)，讓寶寶把整個(gè)身體面向你的身體，張大嘴含住大部分的乳暈。

3、盡量避免過(guò)早給寶寶使用安撫奶嘴，否則容易讓寶寶產(chǎn)生奶嘴混淆，妨礙母乳與嬰兒的供需狀況。

4、哺乳時(shí)間左右兩邊各15分鐘，每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。如果寶寶吸不完，可以借助吸奶器，把多余的奶水?dāng)D出來(lái)。

5、保持心情舒暢，多注意休息。 

總之，母乳喂養(yǎng)有很多講究，家長(zhǎng)應(yīng)該提前學(xué)習(xí)一些相關(guān)方面的知識(shí)，可以提高母乳喂養(yǎng)的質(zhì)量。 

產(chǎn)奶小貼士：媽媽生病了要停止喂奶嗎？
多數(shù)情況下不必給孩子斷奶。
一般藥物對(duì)母乳影響不大，譬如頭孢類的藥物，很少出現(xiàn)在乳汁中。可以在吃藥前哺乳，或是吃藥后72小時(shí)再喂奶。其實(shí)媽媽生病會(huì)產(chǎn)生抗體，對(duì)寶寶也是有益處。同時(shí)多喝水，補(bǔ)充體液。只要注意呼吸道隔離，勤洗手，少對(duì)著寶寶呼吸，喂奶時(shí)戴好口罩，就不必停止喂奶。注：服藥前，要注意藥品是否為哺乳期禁忌，或在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，進(jìn)行選擇。  

以下6種情況的媽媽，最好停止哺乳。

①患慢性病需長(zhǎng)期用藥的媽媽。

②處于細(xì)菌或病毒急性感染期的媽媽。

③進(jìn)行放射性碘治療的媽媽。

④接觸有毒化學(xué)物質(zhì)或農(nóng)藥的媽媽。

⑤患嚴(yán)重心臟病、嚴(yán)重腎臟疾病、重精神病及產(chǎn)后抑郁癥患的媽媽。

⑥哺乳期中再次懷孕的媽媽 

新媽媽母乳喂養(yǎng)第三關(guān)：存奶、熱奶

母乳保存期限

存奶小貼士
【寫清時(shí)間】
在容器外貼上擠奶時(shí)期及時(shí)間，清楚知道母乳保存期限，以免不潔、過(guò)期導(dǎo)致細(xì)菌滋生。
【別裝太滿】
不要裝得太滿或蓋得太緊，留點(diǎn)空隙，防容器冷凍結(jié)冰而脹破。
【分裝成小份】
根據(jù)寶寶的食量喂食，避免浪費(fèi)，可以將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏。 

加熱母乳的三種方法

1、隔水燙熱法 

如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝荩珳囟炔荒艽笥?/span>60℃。浸泡時(shí)，要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。 

2、溫奶器加熱 

把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。 　　

3、恒溫調(diào)奶器 

使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。 　　

注：如果是冷凍的母乳，可能會(huì)出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。