三個(gè)月、六個(gè)月、九個(gè)月……

終于等到了“瓜熟蒂落”的時(shí)刻

可偏偏總有寶寶顯得特別“淡定”

過(guò)了預(yù)產(chǎn)期，還賴(lài)在媽媽肚子里

那，碰到這種淡定寶寶，怎么辦呢？

你知道預(yù)產(chǎn)期是怎么算的嗎？

預(yù)產(chǎn)期并不是真正的生產(chǎn)日期，而是人類(lèi)妊娠的一個(gè)大致日期，約是280天（40周）。

怎么算的呢，是從妊娠前的最后一次月經(jīng)算起的。

有這么一個(gè)公式：預(yù)產(chǎn)期=最后一次月經(jīng)的第一天的日期，減三個(gè)月再加7天。

舉個(gè)栗子

假如你的最后一次月經(jīng)是2016年12月7號(hào)，那么你的預(yù)產(chǎn)期就是2017年9（12-3）月14（7+7）日。 

為什么預(yù)產(chǎn)期≠生產(chǎn)期？ 

因?yàn)檫@樣算出的預(yù)產(chǎn)期有兩個(gè)前提是：

① 孕媽媽的月經(jīng)周期必須是 28 天的「標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)」；

② 月經(jīng)結(jié)束后14天左右排卵。

并且即使?jié)M足了這個(gè)條件，整個(gè)孕期中的許多因素如受精卵著床時(shí)間的早晚、胎兒的成熟時(shí)間等也會(huì)導(dǎo)致預(yù)產(chǎn)期不準(zhǔn)的情況出現(xiàn)。

所以，對(duì)于預(yù)產(chǎn)期，孕媽媽不必要太糾結(jié)這個(gè)日期，而可以作為一個(gè)參考，知道在這個(gè)日期的前后，寶寶就要出生，并做好準(zhǔn)備就行~

ps：對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律或是其他特殊情況不能采用常規(guī)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法的孕婦，醫(yī)生也可以根據(jù)B超結(jié)果，推算出懷孕周數(shù)與預(yù)產(chǎn)期。

超過(guò)預(yù)產(chǎn)期是正常的嗎？

當(dāng)然是正常的。說(shuō)一組數(shù)據(jù)就你就知道了，臨床上：

只有5%的產(chǎn)婦會(huì)在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天生產(chǎn)；

約25%的產(chǎn)婦會(huì)在預(yù)產(chǎn)期前后 3 天內(nèi)分娩；

約50%～60% 的產(chǎn)婦會(huì)在在預(yù)產(chǎn)期前后 1 周內(nèi)分娩。

而在預(yù)產(chǎn)期前后 2 周內(nèi)分娩的大約為 80%。

所以，不要擔(dān)心，超過(guò)預(yù)產(chǎn)期是非常正常的，大部分的孕婦都是在預(yù)產(chǎn)期前后兩周才分娩的呢~

超過(guò)預(yù)產(chǎn)期怎么辦呢？

首先就是別慌，請(qǐng)安靜等待，太過(guò)焦慮的情緒反而不利于寶寶發(fā)動(dòng)哦~

在等待的同時(shí)，請(qǐng)記得要這么做： 

剛過(guò)預(yù)產(chǎn)期（沒(méi)超過(guò)一周）：

1 認(rèn)真數(shù)胎動(dòng)

每天選3個(gè)相對(duì)固定時(shí)段，每次數(shù)一個(gè)小時(shí)胎動(dòng)（建議餐后數(shù)）。正常胎動(dòng)應(yīng)該是每小時(shí)3~5次。但每個(gè)孕婦對(duì)胎動(dòng)的敏感度不同，如果感覺(jué)胎動(dòng)次數(shù)減少了，都建議盡早就醫(yī)。

2 定期產(chǎn)檢

超過(guò)了預(yù)產(chǎn)期還是要按照與醫(yī)生約定的時(shí)間產(chǎn)檢，按照醫(yī)囑做胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查等。

3 做些催產(chǎn)動(dòng)作

①適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

如果預(yù)產(chǎn)期過(guò)了寶寶還沒(méi)動(dòng)靜，孕媽媽就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)了，如散步。散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備。每天可尋一處空氣清新的地方，視自己情況散步1~2小時(shí)，不過(guò)，一定要記得身旁要有人陪同！

②刺激乳頭

刺激乳頭可以誘發(fā)宮縮，催促下寶寶不要再“賴(lài)”在肚子里了，同時(shí)刺激乳頭對(duì)產(chǎn)后哺乳還有好處?？梢悦刻煊檬帜竽笕轭^20分鐘左右。

不過(guò)，若是在等待過(guò)程中，出現(xiàn)胎動(dòng)次數(shù)減少、肚子疼、陰道出血或流出液體時(shí)請(qǐng)一定及時(shí)就醫(yī)。 

預(yù)產(chǎn)期超過(guò)一周：

雖然妊娠期在37~41周都是正常的，超過(guò)42周才被定義為是過(guò)度妊娠，但是產(chǎn)科界統(tǒng)一規(guī)定，滿(mǎn)41周不發(fā)作，要主動(dòng)人工干預(yù)。

也別以為胎兒待在肚子里，越久就越好，這是個(gè)錯(cuò)誤的觀(guān)念，超過(guò)預(yù)產(chǎn)期后，胎兒呆得越久，對(duì)胎兒自己和產(chǎn)婦越危險(xiǎn)：

對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)：胎盤(pán)老化可能會(huì)增加缺氧窒息、吸入胎糞發(fā)生肺炎等的風(fēng)險(xiǎn)；

對(duì)母親來(lái)說(shuō)：發(fā)育時(shí)間太長(zhǎng)，胎兒可能過(guò)于巨大，會(huì)增加陰道撕裂、剖腹產(chǎn)的幾率。

所以，一旦超過(guò)預(yù)產(chǎn)期一周，孕媽媽最好住院待產(chǎn)（醫(yī)生也會(huì)建議住院）。

此時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕媽媽和胎兒的情況，采取措施促產(chǎn)，必要時(shí)為保證孕婦和胎兒的安全，會(huì)采用剖腹產(chǎn)的手段。

若對(duì)預(yù)產(chǎn)期有任何疑問(wèn)的，請(qǐng)在線(xiàn)咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家,若有就診需要，可網(wǎng)上預(yù)約相關(guān)專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)檢查。