這是99%的人都有過(guò)的經(jīng)歷，

吃飯時(shí)，嘴巴嚼著嚼著，

突然 ！ → 流露出痛苦萬(wàn)分的表情，

“?。。?！”

咬到舌頭了…

吃得太快，

邊吃邊聊，

吃飯時(shí)走神，

都很容易出現(xiàn)“咬到舌頭”的情況。

但如果，

常常不經(jīng)意咬到舌頭，那務(wù)必要留心，

因?yàn)檫@可能是疾病引起的！

今天，小薇就來(lái)為大家撥云見(jiàn)日找答案~

傳統(tǒng)中醫(yī)的觀點(diǎn)

“脾虛”易咬舌

若發(fā)現(xiàn)自己的舌頭變得胖大，舌苔黃膩且舌邊出現(xiàn)蓮花瓣齒痕，這是脾虛引起的脾不化濕，體虛濕困的表現(xiàn)。這樣的舌頭，很容易不經(jīng)意被咬到，特別是在睡覺(jué)的時(shí)候。

咬舌的原因是脾虛的人肌肉缺乏張力，舌頭會(huì)攤在嘴里。在睡眠狀態(tài)下，牙齒會(huì)無(wú)意識(shí)地咬到，在睡醒后就會(huì)發(fā)現(xiàn)舌邊有齒痕，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)蛞У锰炊堰^(guò)來(lái)。

同時(shí)脾虛，還伴有腹?jié)q，大便干燥或者溏稀、面色不華，乏力倦怠等癥狀。

“脾虛”的自我調(diào)理

食療法

健脾的食物有粳米、番薯、山藥、栗子、紅棗、紅薯、豬肚等，平時(shí)可以多吃些。

或做成粳米粥、薏仁山藥粥、蓮子燉豬肚等健脾暖胃的藥膳以豐富口感。

按摩法

按摩足三里穴具有調(diào)理脾胃的效果。足三里位于小腿外側(cè)，膝蓋下三寸的位置。每日按摩足三里穴 10～15 分鐘，可促進(jìn)消化系統(tǒng)功能，健脾和胃、調(diào)中理氣。

中成藥

針對(duì)脾虛的中成藥主要有補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)丸、四君子丸和人參精等。

當(dāng)然，小薇還是建議，

在拿不準(zhǔn)自己“虛實(shí)”的情況下，

最好是尋求專業(yè)中醫(yī)的診治。

那么，對(duì)于咬舌頭這件事，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是怎么看待的呢？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)

常咬舌頭3大原因

1.舌頭運(yùn)動(dòng)有問(wèn)題

這可能是局部肌肉、韌帶的問(wèn)題，也可能是中樞神經(jīng)的問(wèn)題。尤其在夜間睡覺(jué)時(shí)，人的口腔會(huì)無(wú)意識(shí)地運(yùn)動(dòng)，而若在此時(shí)舌頭反應(yīng)慢，或臉部肌肉反應(yīng)較遲鈍，就會(huì)被咬到。

此外，有夜間磨牙癥的人，自身的牙齒邊緣比較銳利，在磨牙時(shí)更容易咬到舌頭，不小心還會(huì)把自己咬醒了。

2.舌頭與口腔的感覺(jué)出現(xiàn)障礙

即該處感覺(jué)出現(xiàn)了缺失或紊亂。尤其在身體比較疲勞、沒(méi)有睡好，或壓力過(guò)大，神經(jīng)緊張時(shí)，我們的神經(jīng)系統(tǒng)就可能無(wú)法正?？刂萍∪饩捉?，所以在進(jìn)食時(shí)容易咬到舌頭。

3.牙齒咬合不齊

即上頜牙齒正中線與下頜牙齒正中線不對(duì)齊，下頜牙齒一側(cè)向里倒，或者由齲齒導(dǎo)致的咬合不正。

大部分人的咬合都是上牙包住了下牙，這是由于人類的上牙弓是一個(gè)稍大的馬蹄形，下牙弓是一個(gè)稍小的馬蹄形，而舌頭就是由下牙弓保護(hù)。在進(jìn)食時(shí)，上牙咬在下牙的外面，舌頭就比較安全。

倘若你的上牙弓比較小一點(diǎn)，那就比較不幸，咬合時(shí)牙齒由于離舌頭比較近，這樣就容易被咬到。

Tips

當(dāng)咬到舌頭時(shí)，我們?cè)撛趺醋瞿兀?/p>

1

如果舌頭沒(méi)有被咬破，或傷口不大，那么約一周時(shí)間就能自動(dòng)愈合。

在愈合期， 飲食上要避免辛辣刺激的食物。每日注意口腔清潔，進(jìn)食后及時(shí)刷牙和漱口，為了防止感染，漱口可以用生理鹽水或漱口水。

2

如果口腔黏膜被咬破，出現(xiàn)潰瘍，除了上述注意事項(xiàng)外，還可去藥店選購(gòu)一些口腔黏膜保護(hù)劑，如“口腔凝膠”、“口腔膏”等，按照藥品說(shuō)明書(shū)使用，可以起到止痛和加快傷口愈合的作用。

若潰瘍面一個(gè)月以上無(wú)法痊愈，則需前往醫(yī)院就診。

3

若傷口較大，或血流不止，則需立即停止進(jìn)食，盡快前往醫(yī)院救治。

如果經(jīng)常咬傷舌頭，可進(jìn)行齲齒拔除術(shù)或牙齒磨平術(shù)，或選擇帶牙套，調(diào)整牙齒排列，以此免除再度咬傷的隱患。

不過(guò)，

如果家里老人經(jīng)常咬到舌頭，

那就得格外小心了，

因?yàn)檫@有可能是：

腦梗死和中風(fēng)的前兆?。?！

腦梗死或中風(fēng)患者發(fā)病之初，癥狀不太明顯，會(huì)有進(jìn)食時(shí)咬到自己舌頭、口角流涎、講話不利索、吃飯吞咽慢、筷子拿不穩(wěn)等癥狀。這是因?yàn)榇竽X局部微血管發(fā)生梗死，腦組織缺血、壞死，使舌頭失去靈活運(yùn)動(dòng)所致。

此外，臨床發(fā)現(xiàn)，約有 75%腦梗死患者初期僅有輕微的癥狀，其異常表現(xiàn)還包括：頭暈、頭痛、記憶力下降、手腳麻木、刺痛、行走不穩(wěn)、言語(yǔ)不清等。 

由于腦梗死和中風(fēng)多發(fā)于患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上，病情隱蔽，異常表現(xiàn)常因?yàn)椴』甲陨砗图覍俚暮鲆暥プ罴阎委煏r(shí)機(jī)，導(dǎo)致病情加重，以至出現(xiàn)了一側(cè)肢體活動(dòng)不利、語(yǔ)言不暢、口眼歪斜等典型癥狀。若病癥發(fā)至該階段就已較難治療，大多數(shù)患者都會(huì)留下后遺癥。

所以小薇特別提醒家中有身患“三高”疾病老人的朋友在平日里就要對(duì)此提高警惕，如果老人經(jīng)常咬到自己舌頭，并且同時(shí)伴有口角流涎、講話不利索等上述癥狀，就要及時(shí)就醫(yī)，做個(gè)詳細(xì)檢查，以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。

小薇認(rèn)為，

舌頭和牙齒雖然是天生一對(duì)不分離的好伙伴，

也還是有偶爾“打架”的時(shí)候。

但也只是“偶爾”，

常咬舌頭肯定不正常！

如果發(fā)生在老年人或“三高”人群身上，

必須及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院接受檢查，及早治療，

各位小伙伴今后可要多留心呢~

若有問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)預(yù)約掛號(hào)或者在線咨詢專業(yè)醫(yī)生