物理治療頸椎病的好辦法

頸椎病物理治療的方法主要是手法治療，患者可以在坐位進(jìn)行枕后、頸后、頸側(cè)胸鎖乳突肌的一些按摩和手法。另外還可以處于仰臥位的一個(gè)頸椎牽引的方法。主要是使用枕頜帶的牽引套，牽引重量，在10到15公斤左右。牽引的時(shí)間，以能夠忍受為度，每天1到3次，30天一個(gè)療程。另外還可以使用一些頸部的微波治療和紅外線治療，主要是緩解頸肩部肌肉的僵硬和疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。

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