懷孕長(zhǎng)了好多斑怎么辦

孕婦在懷孕期間，由于機(jī)體激素水平發(fā)生變化，臉上或者身體上是可能出現(xiàn)一些斑點(diǎn)的面部大多數(shù)為黃褐斑。如果孕期出現(xiàn)了黃褐斑，首先在飲食上可以多吃一些蔬菜水果以及含維生素含量比較多的食物，比如橘子，橙子，獼猴桃，柚子等等，可以起到淡化祛斑的效果。另外要注意保持充足的睡眠，調(diào)整好心情，不要熬夜，因?yàn)榘疽?，心情抑郁都有可能是色斑加重。也要避免在外出時(shí)，陽(yáng)光的直接照射，所以要做好防曬工作，因?yàn)樽贤饩€是造成面部斑點(diǎn)的主要因素之一。

一般來(lái)說(shuō)，等懷孕生產(chǎn)過(guò)后臉上的斑點(diǎn)可能會(huì)有所減輕。如果癥狀嚴(yán)重影響外觀，可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進(jìn)行就診。