經(jīng)期頭昏腦脹是什么原因

經(jīng)期頭昏腦脹主要是經(jīng)期的緊張綜合征導(dǎo)致的，與經(jīng)期卵巢功能失調(diào)以及心理因素、神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)異常有關(guān)；其次是貧血，也會(huì)導(dǎo)致頭暈，重度貧血的女性在經(jīng)期會(huì)因?yàn)槌鲅鴮?dǎo)致頭暈、頭昏腦脹的現(xiàn)象發(fā)生。

另外就是精神心理因素引發(fā)的頭暈，主要是由于精神因素導(dǎo)致的睡眠不足、情緒緊張、焦慮等等，會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。所以建議要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心理狀態(tài)，比如放松精神，保證睡眠，合理飲食，以及減少咖啡、濃茶等刺激性食物的攝入，適當(dāng)鍛煉身體，緩解精神的緊張癥狀。