懷孕中期感覺很飽怎么回事

懷孕中期感覺肚子很飽，有可能與懷孕以后體內(nèi)激素水平的影響，胃腸蠕動功能下降，胃脹，腹脹等情況導(dǎo)致的。另外孕婦有慢性胃炎，胃腸功能不好也會出現(xiàn)飽脹感。孕婦出現(xiàn)胃消化不良、飽脹感，建議孕婦飲食要吃清淡點(diǎn)，吃容易消化的食物，可以吃點(diǎn)稀飯、面條、新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣、油膩、燥熱的食物，也不要吃甜食，因?yàn)槌远嗔颂鹗橙菀桩a(chǎn)生胃腸脹氣。

另外，建議孕婦也要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉庥醒踹\(yùn)動，通過運(yùn)動也可以促進(jìn)胃腸的蠕動，緩解孕婦的飽脹感，同時建議孕婦不能熬夜、勞累，不能抽煙、喝酒、喝咖啡。