吃什么降胃火最好

胃火是一種中醫(yī)的說法，通常有實火與虛火的區(qū)別。

實火一般是由于飲酒過多以及過食辛辣厚味，滋生內(nèi)熱或者是情志郁結(jié)，久而化火造成的；而虛火一般是由于素體陰虛、耗傷陰液，導(dǎo)致的陰虛火旺。

在治療上，虛火沒有比較好的中成藥，一般是采用湯藥調(diào)理，參苓白術(shù)散加減。

實火是經(jīng)常說的胃火，在治療上一般是采用玉女煎加減，玉女煎能夠清胃瀉火，養(yǎng)陰增液，也可以服用牛黃上清丸、黃連上清丸等。飲食要以清淡為主，可以吃西瓜、黃瓜、苦瓜，這些果蔬都有去胃火的作用，也可以喝綠豆湯，能夠減輕胃火。