流產(chǎn)后多久可以吃涼的東西

流產(chǎn)后兩周以后可以吃一些偏涼的東西，但是盡量還是少吃涼東西，因?yàn)闆龅臇|西吃多以后，對女性的月經(jīng)還是有一定的影響，所以還是盡量少吃。

女性我們一般多主張要吃些偏熱性、偏溫性的一些食物。還是要忌生冷寒涼，辛辣刺激的食物，所以兩周以后還是可以吃，但是還是要少吃一些。

另外，流產(chǎn)后我們要注意多休息，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些含維生素、微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的這些食物，作息要規(guī)律，保持心情舒暢，不要熬夜。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以口服益母草顆粒，促進(jìn)子宮的收縮，促進(jìn)瘀血的排出。