羊水少吃什么水果補(bǔ)的快

羊水少的原因，首先需要排除胎兒畸形，胎盤功能減退等引起，否則通過補(bǔ)液或吃水果，則不會有明顯的效果。如果是因?yàn)槟阁w脫水等引起，則可以通過多喝水、喝豆?jié){、吃水果、補(bǔ)液等來糾正和補(bǔ)充。

可以多吃水分含量高的水果如梨子、水蜜桃、橙子、獼猴桃、蘋果等。梨子不僅水分充足，還富含多種維生素和微量元素碘，能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。

水蜜桃富含維生素，礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。

橙子富含水分及維生素C，能有效補(bǔ)充人體水分，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，橙子中含有豐富的纖維素和果膠物質(zhì)，也可以促進(jìn)腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。