女生來月經(jīng)不能吃啥水果

女性在月經(jīng)期間要忌食生冷，辛辣刺激性的食物，注意下腹部的保暖，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，盡量避免吃寒涼的，冷性的食物，尤其一些涼性的水果。

如果月經(jīng)期吃了寒涼的水果，容易導(dǎo)致月經(jīng)血排不干凈，滯留體內(nèi)，導(dǎo)致體內(nèi)寒性凝滯，經(jīng)血不順暢，產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)量減少甚至痛經(jīng)。

所以在月經(jīng)期間，建議不吃以下水果:如梨子，西瓜，火龍果，哈密瓜，甜瓜，柿子，香蕉，木瓜，甘蔗等都屬于寒性的水果。在經(jīng)期要盡量減少服用，盡可能不要食用。