抽筋疼痛怎么辦

抽筋疼痛的原因比較多：

1、全身性的脫水、失鹽，會出現電解質的紊亂，導致局部的肌肉抽筋、疼痛以及痙攣。

2、由于體內缺少鈣、受到冷的刺激，或者是過度勞累，也會出現局部肌肉的疼痛、抽筋的現象。

3、動脈硬化，導致局部血液供應不暢，引起局部的肌肉抽筋、疼痛、痙攣。

4、過度勞累，局部的肌肉用力過猛，導致抽筋、肌肉痙攣。

5、在受冷、受涼、用涼水洗澡，會出現局部的肌肉抽筋、疼痛癥狀。

所以，患者在日常的生活中，要避免過度勞累、避免受涼、避免用涼水洗澡，可以有效的緩解肌肉抽筋引起的疼痛。