久坐或久站腰疼怎么辦

久坐或者久站之后形成了腰痛，在臨床上比較常見，就是一般青壯年的患者如果久坐或者久站的時間過長，容易形成腰背肌的肌膜炎、慢性的腰肌勞損等。此類患者需要及時的臥床休息，對癥使用一些抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，在腰背部外敷；比較嚴(yán)重的，可以口服鎮(zhèn)痛的藥，一般48到72小時，癥狀可以明顯緩解。

而對于年紀(jì)較大的，有可能患有腰椎間盤突出、椎管狹窄這些腰椎原有疾病的患者，可能站立或者坐姿的時間并不長，引發(fā)這些原有的疾病形成的。必須先得明確診斷原有的一些腰椎疾病存在，在發(fā)作時判斷是否有這個引發(fā)的肌筋膜炎還是原有的腰椎盤突出等等，再來采取對癥治療才能明顯的緩解癥狀。