喝蒲公英會失眠嗎

喝蒲公英是不會失眠的，蒲公英具有很高的食用價值，還有藥用價值，蒲公英具有清熱解毒，利尿散結(jié)的作用。

主要用于治療疔瘡腫毒，還有感染性的發(fā)熱，比如急性扁桃體炎，急性支氣管炎。

雖然蒲公英性味寒涼，但蒲公英中并不含有促使失眠的成分，例如促使神經(jīng)興奮的成分。所以喝些蒲公英一般不會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。但如果飲用過多，會出現(xiàn)夜尿多的情況而影響睡眠質(zhì)量。

所以，不建議在睡前喝蒲公英茶，以免起夜。而且晚上喝太多的水，第二天容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。同時，對于本身體質(zhì)寒涼的人群，只能少量飲用蒲公英茶，以免加重脾胃的虛寒狀態(tài)。