尿酸高的人可以吃麥片嗎

尿酸高的人可以吃麥片。

高尿酸血癥是代謝性疾病，強(qiáng)調(diào)低嘌呤飲食。首先要嚴(yán)格限制各種酒類，包括啤酒、白酒、紅酒和黃酒。酒精類不僅含有豐富的嘌呤，而且酒精會(huì)加重體內(nèi)嘌呤代謝的紊亂，產(chǎn)生更多的尿酸。

動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、火鍋含有豐富的嘌呤，要特別的禁忌。

各種淡水魚(yú)、各種肉類、豆制品也含有大量的嘌呤，要少吃，滿足基本的營(yíng)養(yǎng)即可。

各種蔬菜水果、牛奶雞蛋含嘌呤最少，而且蔬菜水果是堿性食物，可以多吃。

各種高脂肪、高蛋白、高糖類的飲食都是高尿酸血癥的朋友要回避的。