枸杞血壓高的人能喝嗎

枸杞是目前生活中最常見的一個(gè)養(yǎng)生品，含有較多的胡蘿卜素、花青素、維生素A、葉黃素、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及鎂、鉀、鐵等多種微量元素，有一定的防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用，但是作用效果比較小，對(duì)血壓的影響不大，所以高血壓的病人是可以食用枸杞的。

對(duì)于高血壓的病人，更重要的是生活飲食的調(diào)整，比如說規(guī)律的作息，低鹽、低脂、低糖分的攝入，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還有如果血壓不能控制的時(shí)候，一定要規(guī)律地服用降血壓藥物。