每天出汗對身體好嗎

出汗是身體的一種正常的生理反應(yīng)，特別是人在運(yùn)動(dòng)后出汗是很正常的。但是如果出汗過多，體內(nèi)的水分就會(huì)大量的減少。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，有可能會(huì)導(dǎo)致脫水，這時(shí)身體就會(huì)出現(xiàn)疲勞、頭昏眼花，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)暈厥、意識(shí)不清。同時(shí)，大量出汗后血液中的鉀離子、鈉離子會(huì)有所丟失。鉀是維持體內(nèi)水鹽代謝的重要元素，缺鉀會(huì)導(dǎo)致四肢軟弱無力，缺鈉會(huì)導(dǎo)致食欲不振、惡心、血壓低等癥狀，如不及時(shí)補(bǔ)充這些電解質(zhì)，會(huì)影響正常的活動(dòng)，所以每天出汗多要及時(shí)補(bǔ)充水分的。

另外，有些人出汗多是因?yàn)殛幪摰脑?，如果是這個(gè)原因，需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，適當(dāng)服用一些中藥進(jìn)行治療。