來月經(jīng)期間可以汗蒸嗎

女性月經(jīng)期間不可以汗蒸，因為女性的經(jīng)期身體比較虛弱，而汗蒸時會大量出汗，身體體液丟失會增加，甚至導致消耗大量的水分，所以部分患者汗蒸時容易出現(xiàn)頭暈、頭痛。加上汗蒸時還可以促進血液循環(huán)，使盆腔充血加重、循環(huán)血量增多，月經(jīng)量也會增多，嚴重導致女性出現(xiàn)虛脫、休克等現(xiàn)象。所以月經(jīng)期間不能汗蒸。

而且月經(jīng)期間要多補充營養(yǎng)易消化的食物、補充維生素、礦物質、鐵等，同時月經(jīng)期間要注意保暖，不能吃酸冷辣刺激食物，嚴禁盆浴、泡澡等，以免導致上行感染。