走路多了腿疼怎么緩解

行走后出現(xiàn)下肢疼痛的癥狀，主要考慮以下幾種情況：

第一，長(zhǎng)時(shí)間走路，可以引起肌肉的局部無(wú)氧代謝，產(chǎn)生大量的乳酸聚集，易產(chǎn)生酸痛的癥狀。只要注意休息，可以局部按摩、熱敷，一般疼痛癥狀，能很快緩解。

第二，可見(jiàn)于由于慢性損傷以及退行性改變所導(dǎo)致的骨性關(guān)節(jié)炎。治療主要為口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉治療。

第三，可見(jiàn)于腰椎退行性改變以及慢性勞損所導(dǎo)致的腰椎間盤(pán)突出癥。治療主要為腰部適當(dāng)?shù)臓恳?，使用活血止痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、消腫脫水的藥物治療。