月經(jīng)期喝什么好排毒排污血

女性在月經(jīng)期間可以喝一些紅糖姜茶或者是玫瑰花茶，以及可以適當(dāng)?shù)目梢院纫恍┕?，這些都可以有利于經(jīng)血的排出。

事實(shí)上，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜的一種脫落排出，因?yàn)槊撀湟院?，子宮功能層和基底層之間扭曲的血管會破裂出血，所以月經(jīng)血是屬于內(nèi)膜和陰道宮頸、宮腔分泌物混合著血液一起排出來的形成的。

所以子宮的月經(jīng)的出血，也是正常的血液，不是所謂的毒素污血，都是正常的體內(nèi)的血液性質(zhì)，不存在排污，只是一種女性的月經(jīng)周期的一種體現(xiàn)。女性在經(jīng)期要適當(dāng)休息，注意局部的清潔衛(wèi)生，避免重體力勞動，還有避免劇烈的運(yùn)動，這樣就可以使月經(jīng)期間這種痛經(jīng)以及月經(jīng)量減少。