總是犯困想睡覺怎么回事頭疼

總是犯困想睡覺，并伴有頭疼的癥狀，最常見于睡眠不足。經(jīng)常熬夜、睡眠不規(guī)律、睡眠質(zhì)量不好等，都可以導致腦部長期處于疲勞狀態(tài)，而出現(xiàn)犯困、想睡覺，并伴有頭疼的癥狀。

有一些患者存在打鼾或者其他呼吸道疾病，造成睡眠過程中腦部缺氧，也可以引發(fā)犯困、頭疼的癥狀，有些患者還會出現(xiàn)注意力不集中和記憶力減退的情況。

老年人動脈硬化，造成腦部慢性缺血缺氧，也可以導致犯困、頭疼的癥狀。

還有一些緊張、焦慮等精神心理因素造成的癥狀，也可以導致經(jīng)常犯困并伴有頭疼，患者經(jīng)常還會出現(xiàn)情緒低落。

鼻竇炎的患者也可以經(jīng)常想睡覺并伴有頭疼。

如果長時間犯困、想睡覺，并伴有頭疼的癥狀，建議到醫(yī)院系統(tǒng)檢查尋找原因。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，合理安排睡眠時間，保證充足的休息，并適當鍛煉身體。