經(jīng)期能吃西洋參嗎

西洋參屬于滋補(bǔ)類的食品，但在經(jīng)期最好不要食用，因為西洋參性寒味苦，微甘，功能有補(bǔ)肺陰，清火，生津液的作用，但女性經(jīng)期如果使用西洋參，容易導(dǎo)致虛寒而出現(xiàn)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)的癥狀，并且容易使女性出現(xiàn)經(jīng)量增多，經(jīng)期延長等月經(jīng)增加的情況。

同時，女性在月經(jīng)期要建議避免服用生冷，辛辣刺激性的食物，而盡量多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缟t糖水，益母草紅糖水等，同時并多吃一些富含各種優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素和礦物之類的食物，如奶類，肉類，魚類，蛋類，新鮮的蔬菜水果等。