產(chǎn)后腰痛多久可以恢復(fù)

如果腰痛是因為懷孕時體內(nèi)激素的變化以及孕婦體態(tài)的出現(xiàn)而造成的腰痛，那么在產(chǎn)后是會逐漸恢復(fù)的，一般需要大約六周的時間就能完全的恢復(fù)。但是如果腰痛來源于腰肌勞損，腰椎間盤突出以及腎臟相關(guān)的疾病等所造成的，那么需要到醫(yī)院去查明原因，做出相應(yīng)的處理，才能緩解腰痛。

另外，建議在產(chǎn)后要積極的補(bǔ)鈣，減少因為缺鈣造成的腰痛。在產(chǎn)后要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，可以促進(jìn)身體復(fù)原原，可以增加母乳的量，以及母乳的質(zhì)量。