月經(jīng)期汗蒸有什么危害

女性在月經(jīng)期間是不建議汗蒸。

因為在月經(jīng)期間女性身體比較虛弱，汗蒸會消耗大量的能量，加快新陳代謝，這些可能會導致女性的身體過度虛弱，甚至出現(xiàn)休克。

另外，汗蒸能加快血液循環(huán)，使得月經(jīng)出血量更多、經(jīng)期延長，也容易增加細菌上行感染，進入宮腔、盆腔的風險，所以月經(jīng)期間不建議做汗蒸。

如果想要做汗蒸，在月經(jīng)干凈三天以后再進行。

同時女性月經(jīng)期間要注意休息，不要勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的作息習慣。

月經(jīng)期間，要注意外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾及衛(wèi)生用品，注意下腹部的保暖，忌食生冷、辛辣刺激的食物。