懷孕幾個月開始吃燕窩

懷孕后就可以吃燕窩，沒有規(guī)定時間，但是吃燕窩一定要注意適量，不要吃太多，也不要經(jīng)常吃燕窩。雖然燕窩被人們稱之為補品，但是現(xiàn)在市場上燕窩假的很多，吃到了假的燕窩，有可能還會起到反作用。

另外，燕窩太補對孕婦來說也不一定是好事情，建議孕婦應該多吃新鮮的蔬菜水果，雞蛋，牛奶，肉類等，做到營養(yǎng)全面均衡，科學搭配，這樣才是對寶寶發(fā)育最好的。在懷孕期間，還要注意定期產(chǎn)檢，定期查B超了解胚胎的發(fā)育情況，孕期注意多休息，不要太勞累，以免引發(fā)流產(chǎn)。