2歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么

缺鈣在醫(yī)學(xué)上稱為維生素D缺乏性佝僂病，臨床表現(xiàn)為出現(xiàn)神經(jīng)精神興奮的癥狀，孩子出現(xiàn)夜間睡眠不安，容易驚醒，哭鬧不安，伴隨有盜汗，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，骨骼發(fā)育異常；出現(xiàn)雞胸、漏斗胸、肋骨外翻，O型腿，X型腿等表現(xiàn)。

家屬應(yīng)該注意多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽，陽光當(dāng)中的紫外線照射皮膚，有利于產(chǎn)生維生素D。如果兩歲的寶寶缺鈣，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充治療量的維生素D，必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服溶液或者是碳酸鈣d3顆粒，含鈣豐富的食物有海產(chǎn)品當(dāng)中的魚蝦貝類以及牛奶，骨頭湯等食品。