櫻桃的營養(yǎng)

櫻桃可以補(bǔ)血，有改善貧血的作用，櫻桃當(dāng)中含有豐富的鐵元素，鐵元素是人體合成血紅蛋白和肌紅蛋白的重要組成部分，可以治療缺鐵性貧血，也可以強(qiáng)身健骨；櫻桃還可以抗病毒，有出汗排毒的特點(diǎn)，根據(jù)科學(xué)表明，經(jīng)常食用櫻桃可以使皮膚更加光滑，常用櫻桃汁敷面部，可以有效保持肌膚的光滑和祛除皺紋。

櫻桃有豐富的維生素，其維生素A含量比蘋果橘子要高出4.5倍，還有少量的鉀、鈉、鎂、鋅等元素；櫻桃還可以治療燙傷，取櫻桃汁液抹其燙傷處可以促進(jìn)血液循環(huán)減少疼痛還可以防止起泡化膿。