海帶是發(fā)奶還是回奶的

海帶本身不會(huì)造成回奶，也不會(huì)促進(jìn)發(fā)奶。

海帶在哺乳期間還是可以食用的，海帶本身含有豐富的鐵元素，還有一些鈣元素，同時(shí)含有豐富的膳食纖維，海帶里面也含有碘等微量元素，所以哺乳期間可以吃海帶。

但是因?yàn)楹П旧韺儆谄珱龅氖澄?，在月子期間，女性剛剛生完孩子，體質(zhì)比較弱，在這個(gè)期間建議盡量避免食用海帶以及其它海鮮，在滿(mǎn)月以后可以適量的食用海帶。

以上健康科普知識(shí)僅供參考。