坐月子能吃燒烤嗎

坐月子能吃燒烤嗎？

坐月子是不能吃燒烤，主要的原因如下：

1、燒烤飲食不衛(wèi)生，加有一定的調(diào)味劑和添加劑，對產(chǎn)婦喂奶不利。

2、燒烤的過程中會產(chǎn)生一些不利于喂奶的成分，對產(chǎn)婦是有害。

所以，建議月子期間不要吃燒烤，而且也容易上火，容易導致便秘，對喂奶不利。

此外，建議月子期間的飲食盡量多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，例如魚肉，瘦肉，雞肉，鴨肉，蛋，多喝點湯，有利于下奶。

因此，月子期間和孕期最好不要吃燒烤。