孕初期能吃百香果嗎

孕初期能吃百香果嗎？

孕初期是可以少量的吃百香果的，但是建議你一次不要吃得太多，一般吃一個(gè)兩個(gè)就可以。

百香果富含有豐富的維生素和膳食纖維，微量元素，有利于孕期的營(yíng)養(yǎng)，有利于孕婦促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解孕婦的便秘，所以懷孕初期是可以少量的吃百香果的。

懷孕初期的飲食建議盡量多樣化，均衡飲食，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物，懷孕初期不要吃螃蟹，山楂，桂圓，荔枝等這些比較燥熱，容易發(fā)生流產(chǎn)的食物，其他的食物都是可以吃，少量多餐。