為什么做完運(yùn)動(dòng)后頭暈

運(yùn)動(dòng)以后，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)，容易出汗比較多，全身血管擴(kuò)張，流向外周血管的血流量增加，有效的循環(huán)血流減少，從而導(dǎo)致流向大腦血管的血流量也會(huì)相應(yīng)的減少，從而引起腦動(dòng)脈缺血缺氧的癥狀。在臨床上表現(xiàn)為頭暈、惡心、面色蒼白等，這是正常的生理現(xiàn)象，一般經(jīng)過一段休息以后，頭暈就可以緩解。

另外，值得注意的是，運(yùn)動(dòng)后血壓升高，也可以導(dǎo)致腦供血不足，從而導(dǎo)致頭暈。如果在運(yùn)動(dòng)之前是空腹運(yùn)動(dòng)，也要小心出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，導(dǎo)致頭暈心慌。

因此，平時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，過于勞累，對于自身的身體要定期的進(jìn)行體檢，包括血壓、血糖、血常規(guī)等，排除有無一些基礎(chǔ)性疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等。