不知道自己懷孕抽煙了怎么辦

如果說在不知道懷孕的情況下抽煙了，首先建議要戒煙，可以去醫(yī)院完善相關(guān)的產(chǎn)前檢查，看有沒有影響到寶寶。另外要多吃蔬菜水果合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有利于寶寶的健康，然后要遠(yuǎn)離人多的地方，減少二手煙的危害，如果說是比較有煙癮的，建議可以找一些替代的食品，另外還要有科學(xué)的飲食搭配，轉(zhuǎn)移注意力，因?yàn)閼言衅陂g吸煙是有可能造成流產(chǎn)和胎兒畸形的，是正常不吸煙女性的4倍，所以建議一定要做好詳細(xì)的產(chǎn)前檢查，排除胎兒異常的情況。

另外，一些有毒的物質(zhì)可以滲透到血液滲入到胎盤，直接對胎兒產(chǎn)生影響，導(dǎo)致先天畸形、流產(chǎn)、胎膜早破等，所以建議及時的去正規(guī)醫(yī)院的檢查。