人血壓一天什么時(shí)候最高

正常人血壓有波動(dòng)，一年四季有波動(dòng)，一天之中也有波動(dòng)，呈現(xiàn)為雙峰一谷，早上六點(diǎn)到十點(diǎn)、下午四點(diǎn)到八點(diǎn)各出現(xiàn)一個(gè)血壓高峰，晚上睡熟以后血壓最低。部分患者也會(huì)呈現(xiàn)非杓型血壓，夜間血壓反而比白天血壓高，這樣容易導(dǎo)致靶器官損害以及出現(xiàn)各種心腦血管并發(fā)癥。

晚上血壓高多見(jiàn)于晚上熬夜或者睡前喝咖啡、失眠、工作壓力特別大或者合并有睡眠呼吸暫停綜合征患者，往往可表現(xiàn)為夜間血壓更高。需要調(diào)整好工作和生活節(jié)奏，保證良好作息制度，必要時(shí)降壓藥物可以改在晚上睡前服用。