懷孕的孕婦能吃涼的嗎

孕婦是可以適當(dāng)吃一些涼的，但盡量不要多吃，因?yàn)樵袐D在妊娠期間，如果貪涼會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛，嚴(yán)重會(huì)引起惡性嘔吐，這樣就會(huì)刺激子宮出血，導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的幾率增加。

孕期盡量吃溫性的食物，而且要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西的食物，如富含蛋白質(zhì)的牛奶、魚(yú)肉等，以及新鮮的蔬菜、水果。但是蔬菜、水果不要吃從冰箱里面直接拿出來(lái)的，最好是室溫下的蔬果是比較好，有利于孕婦的消化吸收，從而有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。