孕婦吃火龍果的功效與作用

孕婦吃火龍果是有好處的，火龍果富含有豐富的維生素，微量元素和膳食纖維，植物蛋白，這些物質(zhì)有利于孕期的營(yíng)養(yǎng)，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

火龍果的維生素C含量很高，可以淡化孕婦的色斑，增強(qiáng)孕婦的抵抗力和免疫能力，也可以促進(jìn)孕婦對(duì)鐵的吸收?；瘕埞攀忱w維很豐富，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解孕婦的便秘。

另外，火龍果鐵含量也很高，可以預(yù)防孕婦發(fā)生缺鐵性貧血，火龍果里面的植物蛋白也很豐富，對(duì)胃粘膜，胃壁有保護(hù)作用。

所以孕婦吃火龍果是有好處的。