夜宵吃泡面有什么壞處

夜宵吃泡面會導(dǎo)致體重的增加，帶來代謝的問題，如高血糖、高血脂，同時有可能會導(dǎo)致高尿酸、高血壓的發(fā)生。

第一，泡面主要成分有小麥面粉、油脂、調(diào)味醬和脫水的蔬菜葉等，雖然可以幫助人體迅速的補充營養(yǎng)成分，但是也要注意部分泡面是由于油炸的方法來進行干燥的，所以提供油脂較多。

第二，泡面當中可能會含有些添加劑、防腐劑，這些對人體的營養(yǎng)及健康并不有利，盡量不要在夜宵吃泡面，同時夜里要減少進食，以免導(dǎo)致代謝異常。