孕婦如何緩解頸椎痛的動作

孕婦期間發(fā)生頸椎疼痛是比較常見的，由于很多孕婦在妊娠期間活動行走不動，多以坐或者睡姿為主，不正確的使用頸椎的習(xí)慣，過多的面對那個電視，書籍等等，造成頸部肌肉酸脹不適。

首先考慮頸部肌肉的勞損，慢性筋膜炎，在考慮休息，頸部多做向后仰的肌肉舒展動作，以緩解癥狀，而如果癥狀較為嚴(yán)重的考慮形成了神經(jīng)壓迫，甚至伴有一些肢體麻木的情況。

核磁可以明確診斷之后，建議和普通病人一樣，行牽引的保守治療，因?yàn)樵袐D使用藥物需要慎重，所以建議到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科或者骨科醫(yī)生那里咨詢牽引的正確方式。