腦血管疾病怎么辦

分析如下，除了規(guī)范的藥物治療，建議生活中注意一些簡(jiǎn)單易行的方法，也可起到有效的防治作用。

1.建議腦血管病患者，食鹽的每日攝入量嚴(yán)格控制在5克以下，特別是秋冬季節(jié)，出汗少，活動(dòng)量相應(yīng)減少，鹽的攝入，更要嚴(yán)格控制。

2.生活中養(yǎng)成多食素食習(xí)慣，可多食用幫助降血脂食物，如含纖維素較多的蔬菜，如芹菜能夠幫助降低血脂。因?yàn)樾迈r蔬菜中含有大量維生素C和纖維素，纖維素還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

3.烹調(diào)首選植物油，以大豆蛋白代替部分動(dòng)物蛋白，多吃含碘食物，常吃適量魚類，多食富含精氨酸的食物，多食富含葉酸的食物以及攝入天然的抗凝食物，如黑木耳能夠有效抑制血小板聚集，防止血栓形成。