月經(jīng)期間能吃桃嗎

月經(jīng)期間可以吃桃。

女生在月經(jīng)期間是處于一個比較特殊的生理時期，由于激素水平下降，子宮內(nèi)膜脫落，處于失血期，血容量不足，身體抵抗力下降，身體比較虛弱。

在此時期，需要補充充足的營養(yǎng)，桃子含有豐富的維生素和纖維素，有助于快速補充能量。但是，桃子不能多吃，也不能吃冷的桃子，因為吃多了，或者吃冷的東西比較容易引起腹痛，腹瀉，痛經(jīng)的癥狀。女生在月經(jīng)期要注意保暖，多喝點熱湯熱水，注意下腹部的保暖，注意外陰的衛(wèi)生。