月經(jīng)期可以喝菊花水嗎

女性在月經(jīng)期間可以適量喝菊花水，因為菊花具有清肝、明目、清熱的作用，基本上適用于所有年齡段的人群，在月經(jīng)期間適當(dāng)喝菊花水，一般不會影響月經(jīng)的量。

女性在月經(jīng)期間主要忌食生冷、辛辣、活血的食物，因為這些食物可能會導(dǎo)致月經(jīng)量的增加，尤其是有痛經(jīng)的女性食用這些食物以后，會加重痛經(jīng)的癥狀。女性在月經(jīng)期間要注意休息，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，同時注意外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾及衛(wèi)生用品，穿純棉透氣的內(nèi)褲，避免感染，同時要適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。