經(jīng)期煮什么湯對(duì)子宮好
在月經(jīng)期子宮收縮,陰道出血,飲食方面,關(guān)鍵要吃點(diǎn)補(bǔ)血提氣的藥材,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),還有一些微量元素和維生素。對(duì)于煮什么湯,首先可以考慮一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,比如牛肉湯,羊肉湯,還有雞肉,魚肉,尤其是海魚,這些湯可以同時(shí)加一些活血提氣的藥材,如當(dāng)歸,還有黃芪、北芪、熟地、黨參,這些都可以用來(lái)煮湯。但是月經(jīng)量多的患者不適宜多喝當(dāng)歸湯。而如果有痛經(jīng)明顯的月經(jīng)量少的患者可以用當(dāng)歸來(lái)煮瘦肉湯,同時(shí)要加點(diǎn)益母草來(lái)煮,因?yàn)橐婺覆菘梢源龠M(jìn)瘀血排出,減輕痛經(jīng)的情況。
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