懷孕9個月頸椎痛能按摩嗎

懷孕九個月頸椎出現(xiàn)疼痛，大多數(shù)是由于頸椎的勞損以及頸椎病等引起的疼痛，這種情況是可以按摩。

按摩不會影響胎兒的生長發(fā)育，也不會導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的現(xiàn)象，通過按摩的方法可以達(dá)到緩解頸部肌肉、筋膜的緊張、痙攣的狀態(tài)，改善局部的血循環(huán)，促進無菌性炎癥的消退，促進癥狀的緩解。但是，由于孕婦體質(zhì)比較特殊，按摩時不宜手法過重，建議輕度的進行按摩，同時可以采取局部熱敷的方法來緩解癥狀。

日常生活中，要避免頸部過度的勞累，避免長時間的從事低頭伏案工作，避免長時間一個姿勢不動的生活習(xí)慣，避免頸椎受涼。