生理期來之前能不能喝藏紅花

生理期來之前最好不要和藏紅花。因?yàn)椴丶t花有活血化瘀，涼血解毒的功效，在月經(jīng)前及月經(jīng)期喝藏紅花，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，月經(jīng)期延長，月經(jīng)淋漓不盡，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)貧血。藏紅花性涼，宮寒的女性最好也不要喝，但是對(duì)于平時(shí)月經(jīng)量比較少的女性，可以在經(jīng)前以及經(jīng)期適當(dāng)喝一些藏紅花來增加月經(jīng)量。

建議女性平時(shí)要避免著涼，保持外陰清潔，保持心情舒暢，注意休息，避免緊張及勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣、刺激、寒涼的食品。