孕晚期可以去按摩肩膀嗎

孕晚期孕婦是可以按摩肩膀的。因?yàn)閼言幸院?，很多孕婦會(huì)感到頸部和肩膀部位的酸疼不適，這時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ茨σ院罂梢悦黠@的緩解肌肉緊張，麻木，令孕婦按摩以后精神愉悅，身體舒服的感覺。

但是按摩時(shí)一定要注意手法要輕柔，千萬(wàn)不能用力過重，以孕婦感覺舒適最為重要。在懷孕20周以后后不要平躺按摩，除此之外，孕婦平時(shí)要注意頸部適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，不能長(zhǎng)期低頭工作，這樣容易導(dǎo)致頸椎或者是腰椎疼痛。另外，孕婦一定不要久坐，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。應(yīng)該特別注意的一點(diǎn)就是孕婦禁止按摩的一個(gè)穴位是肩井穴。肩井穴屬于膽經(jīng)上的一個(gè)穴位，位于肩部大椎與肩峰連線的中點(diǎn)，這個(gè)穴位在肩頸部按摩時(shí)一定要避開，是禁止按摩這個(gè)穴位的，因?yàn)檫@個(gè)穴位具有刺激孕婦產(chǎn)生早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

所以孕晚期，相對(duì)于孕早期及孕中期要安全一些，但仍然不建議按摩肩井穴。因?yàn)榇碳み^重過強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致孕婦休克，因此對(duì)胎兒也是不利的，一定要注意這一點(diǎn)。