自慰會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)怎么辦

一般的自慰不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，但是如果頻繁的自慰，個(gè)人精神壓力大或者睡眠不好，飲食不規(guī)律，可能就會(huì)導(dǎo)致了月經(jīng)不調(diào)。這種情況首先要分散注意力，減少自慰的次數(shù)，保障睡眠時(shí)間，還要合理飲食，調(diào)整生活方式，還可以抽血查下性激素六項(xiàng)，有時(shí)候是因?yàn)楹喜⒘似渌颍热缍嗄衣殉不蛘呒谞钕俟δ墚惓６鴮?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。

這種情況要通過藥物來對癥處理，比如多囊卵巢的患者可以口服短效避孕藥。而有自慰習(xí)慣的人也不要過于自責(zé)，心理精神上先要放松，過度緊張可能也會(huì)影響到卵巢內(nèi)分泌功能。