老人總是腿抽筋怎么辦

老人出現(xiàn)頻繁的腿抽筋，有可能是因?yàn)槔夏耆说耐诵行缘牟∽冊(cè)斐傻?，由于老化?huì)造成下肢的骨質(zhì)，肌腱，筋膜，韌帶和肌肉發(fā)生退變，造成功能下降，在活動(dòng)或者輕度的外因刺激下，可以造成一些功能紊亂，引起抽筋。

另外，還有可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)方面的因素造成缺鈣，因?yàn)槔夏耆说奈障δ芟陆?，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收差，引起缺鈣，導(dǎo)致下肢的肌肉功能出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致抽筋。還有一些老年的基礎(chǔ)疾病，比如心血管，腎臟疾病會(huì)影響下肢的血液循環(huán)和鈣，磷離子的代謝，導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境不穩(wěn)定，導(dǎo)致腿抽筋，針對(duì)以上的病因，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣和積極的抗骨質(zhì)疏松治療。對(duì)于有心腦血管疾病和腎臟疾病的，積極的治療原發(fā)病，保持體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定和電解質(zhì)的平衡，可以有效的緩解癥狀，平時(shí)還要注意保暖，避免受涼。