女生月經(jīng)能不能吃西瓜

女生在月經(jīng)期間盡量不吃或者少吃西瓜，西瓜屬于性寒的水果，在月經(jīng)期不宜過多食用，避免引起循環(huán)不暢造成血塊，造成宮寒導(dǎo)致痛經(jīng)。

西瓜含有豐富的維生素和各種的微量元素，含糖量比較高，適量食用可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的供給，也可以補(bǔ)充身體的能量，對身體健康也有益。冬天氣溫低，盡量不要吃西瓜，容易讓身體受寒。如果想食用，可以把西瓜榨汁溫?zé)嵋幌略亠嬘?。?jīng)期食用過多寒性食物，會導(dǎo)致經(jīng)期延長，引起腹部疼痛，痙攣等癥狀。可以適當(dāng)吃溫性或者是熱性的水果，如桂圓，櫻桃，香蕉等。