老人經(jīng)常腿抽筋是什么原因

老年人經(jīng)常腿抽筋，可由多種原因引起：

第一，缺鈣。缺鈣是引起腿抽筋最常見的原因之一。尤其好發(fā)于老年女性，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行骨密度測(cè)量，并根據(jù)結(jié)果采取正規(guī)抗骨質(zhì)疏松藥物治療，不能單純的服用維生素D和鈣劑。

第二，劇烈的勞累活動(dòng)?？梢允辜∪獬霈F(xiàn)抽筋情況發(fā)生，建議老年人選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間勞累。

第三，著涼。尤其是夏天睡覺開窗時(shí)，如果小腿覆蓋不嚴(yán)，也會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生，建議采取適度保暖。